Здоровый образ жизни – фактор активного долголетия

Здоровый образ жизни – фактор активного долголетия! В отделении социальной реабилитации и активного долголетия  каждую среду под руководством заведующей отделением  Зелёновой Дианы Александровны, проходят занятия в рамках оздоровительного кружка «Активное долголетие». Оздоровительный кружок посещают активные пожилые люди, неравнодушные к своему здоровью и стремящиеся держать себя в отличной физической форме. Занятие настольным теннисом, эффективная тренировка всего организма. Регулярные занятия настольным теннисом способны продлить жизнь. Дартс-популярная игра, тем более, что она «всем возрастам покорна». Помогает дартс в развитии координации рук и глаз. Зарядка – комплекс физических упражнений, повышающих общий тонус организма. Комплекс  упражнений состоит из 5 – 10 простых упражнений, которые повторяются по несколько раз. В оздоровительном кружке «Активное долголетие» с удовольствием и энтузиазмом занимаются получатели социальных услуг «серебряного возраста».