Здоровый образ жизни "Активное долголетие".

Здоровый образ жизни – фактор активного долголетия! Одним из способов привлечения пожилых граждан к активному образу жизни являются кружки и клубы по интересам.
Для поддержания жизненного тонуса, повышения настроения и улучшения физического и умственного состояния пенсионеров в нашем учреждении, каждую неделю на базе отделения социальной реабилитации и активного долголетия проходят занятия в рамках оздоровительного кружка «Активное долголетие», под руководством заведующей отделения Зелёновой Дианы Александровны и специалиста по социальной работе Хлабощиной Елены Евгеньевны. Оздоровительный кружок посещают активные пожилые люди, неравнодушные к своему здоровью и стремящиеся держать себя в отличной физической форме. Занятие настольным теннисом, это не только международный вид спорта и интересная игра, но и развлечение, эффективная тренировка всего организма. Настольный теннис полезен как для физического, так и психического здоровья, он укрепляет опорно-двигательный аппарат, способствует тренировке всех систем организма, улучшает зрение. Регулярные занятия настольным теннисом способны продлить жизнь.
Дартс-популярная игра, которая в последние годы многим полюбилась. Как и любая другая игра – дартс имеет свои преимущества и положительно влияет на здоровье человека. Тем более, что она «всем возрастам покорна». Полезна она и для людей пожилого возраста. Помогает дартс в развитии координации рук и глаз. Прицеливание, точный бросок, держание дротика в руках под определенным углом существенно улучшает координацию и повышает тонус мышц.
В оздоровительном кружке «Активное долголетие» с удовольствием и энтузиазмом занимаются получатели социальных услуг «серебряного возраста».